Пам’ятка для батьків : «Дитина дошкільного віку з гаджетами. Про безпеку для батьків»

Шановні батьки!

    Сьогоднішній світ насичений цифровими технологіями, і гаджети (телефон, комп’ютер, планшет та ін.) стали невід’ємною частиною нашого життя. Однак надмірне використання гаджетів може негативно впливати на розвиток дитини. Тому пропонуємо вам декілька порад, які допоможуть збалансувати час с гаджетом та реальне життя вашої дитини:

Чому важливо обмежувати час, проведений за телефоном, комп’ютером?

• Фізичне здоров’я: тривале сидіння за екраном може призвести до проблем із зором, порушення постави та зниження фізичної активності.

• Розвиток мовлення: спілкування з гаджетом не замінить живого спілкування, необхідного для розвитку мовлення та соціальних навичок.

• Емоційний розвиток: надмірна кількість інформації та віртуальних контактів може призвести до емоційного перенапруження та труднощів у спілкуванні з однолітками.

• Творчість: гаджети можуть обмежити простір для фантазії та творчих ігор.

Як обмежити використання гаджетів дитиною:

• Встановіть правила: Визначте разом з дитиною чіткі правила використання телефону, планшету: коли можна переглядати мультфільми, скільки часу на день, в яких місцях телефон має бути вимкнений.

• Створіть альтернативи: Пропонуйте дитині різноманітні види діяльності: читання книг, ігри на свіжому повітрі, творчі заняття, спілкування з родиною та друзями.

• Будьте прикладом: Діти копіюють поведінку дорослих. Тому, обмежуючи власне використання телефону, ви показуєте дитині приклад. Приклад батьків має велике значення – якщо дорослі активно і усвідомлено використовують гаджети, дитина перейматиме цей підхід.

• Спілкуйтеся: Розмовляйте з дитиною про те, чому важливо проводити менше часу за екраном. Поясніть, що реальний світ набагато цікавіший і різноманітніший.

• Використовуйте батьківський контроль: Сучасні телефони мають функції батьківського контролю, які дозволяють обмежувати доступ до певних програм та встановлювати часові рамки використання.

• Важливо розрізняти активний і пасивний екранний час. Наприклад, перегляд навчального відео. Перегляд не просто мультфільму, а подальше його обговорення та аналіз разом з батьками є корисним та позитивно впливає на розвиток дитини. Тоді як неконтрольований перегляд дитиною мультфільмів може негативно впливати на здоров’я.

• Обирати якісний контент. Освітні програми, додатки та відео, які відповідають віку дитини та сприяють розвитку мовлення, логічного мислення, творчості або моторики.

 

 

Корисні поради:

• Спільне дозвілля: Проводьте більше часу разом з дитиною, грайте в ігри, читайте книги, гуляйте на свіжому повітрі.

• Створіть зони без гаджетів: Виділіть вдома місця, де використання гаджетів заборонено, наприклад, під час їжі, перед сном або під час сімейних заходів.

• Заохочуйте читання: Читання книг дитині розвиває уяву, збагачує словниковий запас і допомагає розширити кругозір.

• Запишіть дитину на гуртки та секції: Заняття спортом, музикою, танцями та іншими видами творчості допоможуть дитині розвиватися всебічно і знайти нових друзів.

Пам’ятайте, що баланс – це ключ до здорового розвитку дитини. Обмеживши використання телефону, ви даєте дитині можливість пізнавати світ, розвивати свої таланти та навички, а також зміцнювати сімейні відносини.

Бажаємо вам успіхів у вихованні!

З повагою, практичний психолог Новонекрасівського ЗДО «Золота рибка» –

 Леся Григорівна Лепська